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2012年9月1日美容に関するブログやニュース
美白の素を摂取して外と内から美白ライフ
2012年8月21日脱毛
夏に間に合う脱毛、いつから始める?
2012年8月14日脱毛
脱毛で心配な肌トラブル
2012年6月27日生活・健康
ダイエットが楽しくなる?そんなアイテムが続々と!
2012年6月20日脱毛
脱毛方法の特徴と注意点

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ムダ毛と脱毛の関係について

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無駄毛とは

脱毛処理において、脱毛される毛は、一般的に無駄毛と呼ばれる毛です。

無駄毛とは、主に腕やすね、太ももやおなか、背中やVIOラインなどに生える体毛のことで、美意識的に不要とされることが多いため、脱毛処置によって除毛されてしまいます。

しかし、これらの無駄毛ですが、本当に無駄な毛なのでしょうか?
ここでは、そんな無駄毛についての説明、紹介をさせていただきます。

目次

  1. 無駄毛の役割
  2. 無駄毛の脱毛によるメリット、デメリット
  3. 安全な脱毛処置とは?

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2012年6月17日 | コメントは受け付けていません。|

カテゴリー:脱毛

手軽に出来るダイエット?実践してみると効果に驚き!

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ご家庭で手軽に出来るダイエットのエクササイズもあります。

とてもシンプルな方法となっていますので、ストレスフリーに実践していくことが出来ます。道具なども必要としませんので、部屋の中で邪魔になることもないのがメリットだと言えますね。

場所に関しても、比類スペースが必要ないので、これも便利な点になっています。これから紹介する方法の中には、比較的、狭いと言われるキッチンでも実践できるものがありますので、試してみてはいかがでしょうか。

ながらダイエットをするのにも向いているものがありますよ。

目次

  1. 骨盤体操で体も頭もスッキリきれいに!
  2. つま先立ちダイエットの効果とは!
  3. たったこれだけ!実践するなら呼吸法!

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2012年6月14日 | コメントは受け付けていません。|

カテゴリー:美容動画

短時間で効果が得られる健康法のまとめ

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超簡単!!効果抜群の視力回復トレーニング法 ベスト5

  1. 1位 たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった(動画)
  2. 2位 視力回復マッサージは本当に効き目があるのだ(映像付)
  3. 3位 視力回復トレーニング エクササイズ(クロージングオープン)
  4. 4位 視力が0.5くらいから1.2くらいになった話
  5. 5位 視力回復トレーニング by 眼力—トレーニング編

引用元:超簡単!!効果抜群の視力回復トレーニング法 ベスト5 | RANK

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2012年4月29日 | コメントは受け付けていません。|

カテゴリー:生活・健康

美容・ダイエットに効果的な方法のまとめ

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1日3分でやせ体質にチェンジできる骨盤スクワット

開いていた骨盤を締めると内臓の下垂が改善され、ポッコリお腹が引き締まってきます。
しかも内臓の下垂が改善されたことで、お腹がいっぱいになるのが早くなり、今まで食べていた量の7割ぐらいで満腹感を得られるようになります。

つまり、その差の分だけスーッと痩せてくるというわけです。
目安としては1カ月に2~3キロ、ごく自然にダイエットできます。

  • 足を肩幅に開き、つま先は開ける最大まで外側に向ける。
  • 45秒かけて腰を落とせるところまで落とす。
  • 15秒かけて元に戻す。
  • 今度はつま先をできるだけ内側に向ける。
  • また45秒かけて腰を落とせるところまで落とす。
  • 15秒かけて元に戻す。
  • つま先はそのままで、上体をできるだけ前に倒し約15秒キープ。
    ※このとき背筋はなるべく真っ直ぐに状態を倒します。
  • ゆっくり戻して終了。

ただし、連続して行っていくと体が慣れてしまいます。
ですので、1週間骨盤スクワットをしたら1週間お休みをとり、インターバルを置くようにしてください。

引用元:1日3分でやせ体質にチェンジできる骨盤スクワット | 酵素ダイエット – 短期間で痩せる方法 | REGLANZ

試しにやってみましたが、
思っていたよりもキツいです。

たった3分ですが、
終わると汗だくになりますので、
お風呂に入る前に行った方がよさそうです。

また、「さらに早く痩せるための工夫」に、
記載されていることをプラスすると更に効果が高まると感じました。

 

男女必見 – 5分でできる美肌動画のまとめ

魔女たちの22時出演し「青森で美肌の神様」と呼ばれている、
田中愛さんの美肌法の動画をまとめました。

引用元:男女必見 – 5分でできる美肌動画のまとめ | 美容・健康.net – 美しく健康でいる為に!

田中愛さんの美容関連動画をまとめて紹介されています。

どの動画も5分以内でできるものばかりなので、
お風呂に入っているときやテレビを見ながらできますので、
最近肌の調子が悪いと感じている方は試されてみてはどうでしょうか?

 

はてブ1500user超えのダイエット法11選

  • 180度開脚する方法 体が硬い人のためのストレッチ体操
  • 体がスリムになり、腹筋も割れ、心のタフネスもあがる「呼吸法」
  • 腹筋割ろうぜ! 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に
  • たった6秒でシェイプアップできる! 楽チン筋肉トレーニング法
  • 体が硬くても前屈できる! 30秒で体がグンニャリ、スッキリ腰痛解消の”逆回し”ストレッチ

引用元:はてブ1500user超えのダイエット法11選 » 10歳若返る美容法

最近お腹のお肉が気になってきた?という方に必見のダイエット記事です。
紹介されているものは、ネット上で評判になったものばかりです。
しかも、短時間で行えるものが多いです。

季節も変わり、暖かくなってきましたので、
ダイエットには最適な季節です。

この機会にエクササイズしてみては…

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2012年4月25日 | コメントは受け付けていません。|

カテゴリー:美容に関するブログやニュース

アンチエイジング化粧品・・・

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基礎化粧品は肌質にもよるので、あまり人の意見は参考にならない気がします。
実際にアットコスメ上位のプラセンタ入り美容液を使いましたが、効果があまりなかった気がします。

引用元:アンチエイジング化粧品・・・

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2011年12月22日 | コメントは受け付けていません。|

カテゴリー:美容に関するブログやニュース

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