肌断食の美肌効果と間違ったやり方とは?



お肌のプロの断言

『肌断食は抜群の美肌効果があります!!』

1年を通してお肌のトラブルは尽きる事がありません。

冬や夏の乾燥肌

シミ・シワ・たるみなどの年齢と共に増えてくるフェイシャルの悩み

人気のあるコスメや美容液をたくさん試したけど

効果を感じられない人は多いのではないでしょうか?

では・・・

お肌に関するプロの人達はお化粧品にどれだけお金をたくさん使っているのか?

気になっていた人も多いのではないでしょうか?

 

化粧品の成分だけではなく、お肌に浸透する理屈など熟知していますので

お金をかけたい基礎化粧品メイクの化粧品をよく分かっているわけです。

 

では、高い美容液にお金を使うのではなく

一体どこにお金をかけるのでしょうか?

 


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正しい肌断食とは?

 

正常なお肌の状態って皆さんご存知でしょうか?

△水分量が程よくある。

△皮脂量が程よくある。

この辺りは大体の人がご存知ですよね?

 

では、お肌のpH(ペーハー)値と言うものがあるのはご存知でしたか??

通常のお肌のpH値は4.5~6.0と言われています。

 

この値のなかでも

pHの値が酸性(数値が低い)=脂性肌

pHの値がアルカリ性(数値が高い)=乾燥肌ということになります。

 

このように水分量・皮脂量・そしてpH値などの状態が安定していて

はじめて「お肌の状態が良い」と言うことになります。

 

この出来るだけよい状態で栄養を与えない(断食)状態でお肌を放置し、

肌断食後にお肌に良いものだけを吸収させてあげるのが理想ですね。

 

つまりお肌の自力を高める事が目的です。

 

余計なものを入れたり塗ったりするのではなく、

必要な成分だけを吸収させてあげたいのが肌断食と言うことになります。

 

 

肌断食が美肌になる本当の理由

余計なものを入れない余計なものを塗る必要がない余計な刺激を与えない

つまり何でもそうですが自然そのものが1番良い状態で美しいのです。

 

▲日焼けをするから余計なものを塗って肌を守る。

▲乾燥するから余計なものまでたっぷり塗って肌をベタベタにしておく。

▲シミやニキビを隠すために厚いお化粧で誤魔化す。

 

お肌の自然の状態からかけ離れていますし、

これでは本来の肌の自力で状態を戻す機能が失われてしまいます。

 

そこでお肌が本来持っているはずの自力を断食をすることで戻してあげたいのです。

 

そこには余計な外部からの刺激なども入れたくないので

大袈裟に言えば洗顔すらいらないと言う意味になるでしょう。

 

肌断食に必要なもの

弱酸性水のみ!と言っても良いぐらい何もいりません!!

 

最近では美肌で有名な多くの人が「何もしてないの♪」と言うのは

嘘ではない人がおおいのです。

その理由はお肌の状態が弱酸性で安定し

水分量も油分もちょうど良い量を保てているからです。

 

ではpH値を調整するためのお化粧品を選ぶのか?

 

そうではありません。

無添加で余分な成分の入っていない純水だけでOK!

 

そこでプロの人たちがやっているスキンケアが登場です♪

 

 

美肌のプロがこっそりやってるスキンケアはコスパだった!

 

実は真夏の炎天下でも日焼け止めなんて一斉塗らないとか??

その秘密は純水をかけるだけ!

 

外出時は1時間おきに純粋を吹きかけるだけ

日焼けもしていないしもちろん日焼け後のシミやほてりもないのです!

実はライターの私も試しましたが、

真夏の外出時、常に純水を持ち歩いて1時間起きに吹きかけるだけで

日焼けしませんでした!!

 

日焼け止めで肌が乾燥したり荒れてしまう人も多いです。

ぜひこれから紫外線が強くなる季節にお試し下さいね!

 

 

 

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